公司两班倒可能会影响身高或者健康，但具体情况需要根据实际情况来判断。长期倒班可能会影响身高，但如果倒班后注意补充营养、适当运动，一般对身高影响较小。
1、影响身高
正规公司会规定员工的作息时间，如果长期倒班，作息不规律，会影响身体激素的分泌，导致内分泌失调，从而影响身高。同时，长期倒班还会导致睡眠不足，从而影响生长激素的分泌，也会影响身高。
2、影响健康
长期倒班会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，引发疾病。同时，长期倒班还会导致大脑无法得到充分休息，容易出现记忆力下降、注意力不集中等情况。
为了身体健康，建议平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还要注意饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
此外，如果长期倒班后出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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