吃三七粉一般可以长高，通常没有明显的副作用。三七粉是由三七主根打成的粉，具有补血、活血、化瘀、止痛的作用，主治各种出血症，瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。
1、补血
三七粉具有补血的功效，对于生长发育期的孩子，如果营养跟不上，很容易出现缺铁性贫血的症状，这时候可以适当的吃一些三七粉，能够促进骨骼的生长，还能够预防缺铁性贫血的发生。三七粉还能够加速血液的循环，促进血液的流通，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
2、活血
三七粉还具有活血的作用，对于跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用，还能够促进局部的血液循环，防止出现软组织损伤。
3、化瘀
三七粉还具有化瘀的作用，对于血滞胸腹刺痛、跌扑肿痛等症状也有一定的缓解作用，还能够促进体内的血液循环，防止血栓的形成。
4、止痛
如果出现了跌打损伤、瘀血肿痛的情况，可以在医生的指导下适当的吃三七粉，以免病情持续发展，导致疼痛的程度更加严重。
5、促进发育
三七粉还具有促进发育的作用，适当的吃三七粉能够促进骨骼的生长，达到增高的目的。
三七粉是一种中药材，平时不可以过量服用，以免导致出现恶心、呕吐等症状，如果患者出现了不适的症状，应及时停药，并及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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