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孕妇能吃黑鱼吗?
洪立
主治医师
三甲
产科
孕妇可以适量食用黑鱼。
孕期适当进食黑鱼有利于补充营养、增强免疫力。因为黑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种矿物质元素，能够为身体提供能量支持，还可以促进胎儿生长发育。此外，黑鱼还具有利水消肿的功效，对于妊娠期水肿有一定的缓解作用。但是需要注意的是，如果对黑鱼过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，在购买时要确保其来源可靠以及新鲜度。
若孕妇对鱼类食物存在过敏史，则应避免食用黑鱼，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医师或营养师指导；同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能致敏源。