一般情况下，突发性的腰部不适，不能久站不能久坐，多考虑是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统结石等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰部受凉
如果不注意局部保暖，导致腰部受凉，可能会出现局部肌肉痉挛、疼痛等症状。平时要做好保暖工作，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、腰肌劳损
如果患者平时过度劳累，长时间弯腰，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部疼痛、酸胀等症状。平时要注意休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫局部神经，出现腰部不适、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头。
4、腰椎管狭窄
如果患者患有腰椎管狭窄，可能会导致局部神经受到压迫，进而会导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。如果患者症状比较严重，可以通过手术进行治疗，如腰椎管减压术。
5、泌尿系统结石
如果患者患有泌尿系统结石，由于结石会在移动过程中刺激肾脏以及输尿管，患者可能会出现腰部不适、尿痛等症状。如果结石比较小，患者可以多喝水，适当进行跳跃运动，有利于结石排出。如果结石比较大，患者可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
若不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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