骨质疏松症多晒太阳有好处，可以促进钙吸收、缓解骨质疏松、预防骨折等。骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状。
1、促进钙吸收
阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而缓解骨质疏松症的症状。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以促进钙吸收，有利于病情恢复。
2、缓解骨质疏松
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状。多晒太阳可以促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而缓解骨质疏松症的症状。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以缓解骨质疏松。
3、预防骨折
阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而预防骨质疏松症的发生。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以预防骨折。
4、杀菌作用
阳光中的紫外线能够杀菌，可以起到预防皮肤病的作用，还可以增强皮肤的免疫力，有利于身体健康。
5、促进胃肠道蠕动
阳光中的紫外线能够促进人体胃肠道蠕动，可以加快食物的消化与吸收，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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