女生长喉结一般可以消掉，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、鸡翅等，能够补充机体所需要的营养物质，有助于促进机体的发育。同时，建议患者避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对喉咙造成刺激，导致出现喉结增大的情况。
2、运动锻炼
长喉结还可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进机体的血液循环，同时也能够在一定程度上改善喉结突出的情况。
3、药物治疗
如果是甲状腺功能减退症引起的，患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，从而缓解症状。
4、手术治疗
如果患者喉结突出的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的甲状腺外科，通过颈部淋巴结清扫手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
5、中医治疗
必要时，患者还可在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
甲状腺片
