只做一次肠道水疗的好处是可以促进肠道蠕动、缓解便秘，坏处是可能会导致肠道菌群失调、身体虚弱等。
1、好处
肠道水疗是一种物理治疗方法，可以促进肠道蠕动，帮助排便，改善便秘的情况。还可以缓解腹部疼痛的症状，可以减轻胃肠道的负担，有利于身体健康。
2、坏处
如果长期进行肠道水疗，可能会导致肠道菌群失调，从而出现腹痛、腹泻等症状。而且在进行肠道水疗时，会使身体比较虚弱，严重时还会出现脱水的情况。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，注意饮食健康，避免进食不洁的食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。
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