39问医生

来姨妈能吃枇杷吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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姨妈一般指的是月经。来月经一般是可以吃枇杷的,但是要注意适量。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。枇杷是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖、苹果酸、柠檬酸以及多种微量元素,来月经期间适当吃一些枇杷,可以补充身体所需的营养,同时还能够起到润肺止咳的辅助作用。而且枇杷并不属于刺激性的食物,来月经期间适当吃枇杷并不会导致月经量增多或者减少,也不会引起痛经,所以来月经一般是可以吃枇杷的。但是枇杷中含有的糖分比较多,所以要避免一次性过多食用,以免加重肠胃负担,导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状。

来月经期间,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还要注意休息,避免过度劳累。饮食方面也要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、辣椒等,以免诱发痛经,对身体造成不利的影响。

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2023-09-07 浏览100
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