餐后二小时血糖14.2mmol/L高于正常范围，可能需要通过饮食控制、运动锻炼和药物治疗来管理。
1.饮食控制
餐后2小时血糖14.2mmol/L属于偏高，可以通过饮食控制进行改善。应减少摄入高糖食物，如糖果、蛋糕等，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等。
2.运动锻炼
患者还可以通过有氧运动来降低血糖水平。建议选择中等强度的运动，如快走、慢跑或游泳，并保持每周至少150分钟的持续时间。
3.药物治疗
若上述措施无法有效控制血糖，则可能需要考虑药物治疗。在医生指导下，可以使用口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射液剂来帮助调节血糖水平。
此外，在日常生活中要注意避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息习惯和心态对血糖的稳定也有一定的帮助。
1.饮食控制
餐后2小时血糖14.2mmol/L属于偏高，可以通过饮食控制进行改善。应减少摄入高糖食物，如糖果、蛋糕等，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等。
2.运动锻炼
患者还可以通过有氧运动来降低血糖水平。建议选择中等强度的运动，如快走、慢跑或游泳，并保持每周至少150分钟的持续时间。
3.药物治疗
若上述措施无法有效控制血糖，则可能需要考虑药物治疗。在医生指导下，可以使用口服降糖药如二甲双胍或胰岛素注射液剂来帮助调节血糖水平。
此外，在日常生活中要注意避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息习惯和心态对血糖的稳定也有一定的帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
