‹性欲低下怎么补？›性欲低下可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用药物治疗。
一、食物
1.韭菜：韭菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。
2.羊肉：羊肉属于热性的食物，适当吃一些羊肉，能够起到温补肾阳的作用，对于性功能障碍有一定的辅助作用。
二、生活护理
平时要保持良好的心态，避免过度紧张，也要避免频繁手淫，以免加重病情。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
三、药物治疗
如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要调整自身的心态，不要给自己施加过大的压力，以免影响身体健康。
2023-12-05 09:58 举报
