39问医生

大豆油是黄豆油吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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大豆油一般是指大豆卵磷脂,是从大豆中提取出来的油脂。

大豆油是从大豆中提取出来的一种油脂,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、大豆蛋白等营养成分。适当食用大豆油,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助改善便秘的情况。但大豆油中也含有一定量的脂肪,如果过量食用,可能会导致体内脂肪堆积过多,从而引起肥胖的情况。而且对于患有高血压、高血脂症等疾病的患者,应避免食用大豆油,以免导致病情加重。此外,对大豆过敏的人群也不建议食用大豆油,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免过量食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、肥肉等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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