骨架大的人可以瘦下来。
虽然骨架大的人体内可能有更多的骨骼组织，但这并不妨碍通过控制饮食和增加运动来减少体脂含量。减少体脂有助于改善身体比例，使身材看起来更加匀称。
对于因遗传因素导致的骨架较大者，减肥效果通常有限，因为脂肪细胞数量相对固定，无法显著缩小体积。
针对骨架较大的人群，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式进行瘦身，以减少体脂、塑形为目的而非单纯追求体重下降。在调整生活方式的同时，也应注意避免过度节食或盲目依赖减肥产品带来的副作用。
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