慢性前列腺炎好几年没犯了，可能是由于生活方式调整、饮食调理、加强锻炼、按时用药、心理调节等因素导致。
1、生活方式调整
患者应戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物，不要久坐，不要熬夜，不要频繁性生活，不要频繁手淫等，有助于改善症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者应注意清淡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，也可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高抗病能力。
3、加强锻炼
患者平时还应适当加强体育锻炼，可以做有氧运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进血液循环，增强机体的免疫力，对于慢性前列腺炎的恢复有一定的帮助。
4、按时用药
慢性前列腺炎是一种慢性炎症性疾病，需要长期治疗，因此患者需要在医生的指导下按时服用抗生素类药物，如左氧氟沙星片、阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，不可自行停药或者更改药物剂量，以免导致病情加重。
5、心理调节
患者还应保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
