突然之间全身发冷、手脚冰凉，可能是环境因素引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等疾病导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气侵袭，从而出现身体发冷、手脚冰凉的现象。可以根据天气变化及时增减衣物，也可以通过多喝热水、使用暖水袋热敷的方式进行改善。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，从而出现身体发冷、头晕、乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现身体乏力、头晕、心慌等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如牛肉、羊肉等。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现四肢发抖、心慌、冷汗等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。如果患者甲状腺激素分泌减少，可能会导致机体代谢减慢，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激类食物如辣椒、大蒜等。若不适症状严重且持续未见缓解时患者应及时就医治疗，以免延误病情。
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