体检血液检查，总胆红素31μmol/L可能是饮食不当引起，也可能是脂肪肝、病毒性肝炎等原因导致，需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果在日常生活中大量饮酒，可能会导致体内的总胆红素数值发生偏高的情况。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，避免大量饮酒。
2、脂肪肝
如果在日常生活中大量吃一些脂肪含量过高的食物，不容易被身体消化和吸收，可能会导致脂肪堆积在肝脏部位，从而引起上述症状。需要严格控制饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。此外还要加强体育锻炼，控制体重。
3、病毒性肝炎
该疾病是由于肝炎病毒感染引起的，在发病期间会导致肝脏的代谢功能受到损伤，会导致体内的总胆红素数值发生偏高，同时还会伴随身体乏力、食欲减退等症状。需要在医生的指导下合理使用恩替卡韦胶囊、拉米夫定片等药物进行治疗。
除以上几种原因以外，也可能与肝硬化等有关，需要及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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