39问医生

阴虚内热可以健身增肌吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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阴虚内热的患者一般不可以健身增肌。

阴虚内热是指体内阴液亏虚,水不制火所致的热症,多与久病失调、房事不节、过量食用温燥之品等因素有关。患者可能会出现心烦失眠、口燥咽干、手足心热、盗汗等症状。健身增肌一般是通过运动的方式,促进身体的血液循环,加快新陈代谢,从而消耗体内的热量,达到增肌的效果。但是阴虚内热的患者如果健身增肌,可能会导致体内阴液亏虚更加严重,从而加重病情。因此,阴虚内热的患者一般不可以健身增肌。

阴虚内热的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。日常生活中,患者可以多吃一些清淡易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-08-24 浏览100
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