在医生指导下适量服用维生素C药片可以辅助美白，但需注意剂量和可能的副作用。
美白可以服用维生素C药片，因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白的效果。但服用药片前应咨询医生，了解个人是否适合使用，并遵循医嘱的剂量和使用时间。过量服用可能导致胃部不适或其他副作用。
除了药物外，日常生活中还应注意防晒、保湿和均衡饮食等综合措施来改善肤色。
美白可以服用维生素C药片，因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白的效果。但服用药片前应咨询医生，了解个人是否适合使用，并遵循医嘱的剂量和使用时间。过量服用可能导致胃部不适或其他副作用。
除了药物外，日常生活中还应注意防晒、保湿和均衡饮食等综合措施来改善肤色。
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