起床的时候，左胳膊不知道怎么扭了一下，很可能是肌肉拉伤引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉拉伤
如果前一天做了剧烈运动，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过24小时内冷敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，会影响局部血液循环，甚至会出现头晕、头痛等不适症状，在起床时会出现身体不适。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、肩周炎
长期缺乏运动锻炼、身体过于劳累可能会诱发肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛的情况，在运动时疼痛会加重，还可能会出现活动受限的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过关节镜微创手术进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、肘管综合征等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
