经常心情非常低落难受

经常心情非常低落难受，可能是由于压力过大、长期熬夜、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者平时在工作、学习上压力比较大，可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，就可能会引起上述症状，还可能会伴有头晕、乏力等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为心情非常低落、难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过大的情绪刺激，如有不适，应及时就医，以免延误病情。