痘痘变白了不建议挤，因为这可能是炎症消退的标志，此时挤压可能会导致炎症扩散或留下疤痕。
痘痘变白通常是炎症逐渐消退的迹象，此时不应挤压。因为挤压可能会破坏皮肤屏障，导致细菌进入，引起新的感染或加重炎症，从而导致炎症扩散或留下疤痕。正确的处理方法是保持皮肤清洁，避免刺激，并等待自然愈合。但如果痘痘周围伴有明显的红肿、疼痛等炎症表现，或者痘痘变白后继续增大，应避免自行处理，及时就医寻求专业治疗。
如果痘痘变白的同时伴有脓头或其他异常症状，可能表示存在化脓性感染，需要及时就医以避免病情恶化。
在日常生活中，应注意饮食健康，避免摄入过多油脂和糖分，多喝水，保持充足的睡眠，适当运动，有助于改善皮肤状况。
痘痘变白通常是炎症逐渐消退的迹象，此时不应挤压。因为挤压可能会破坏皮肤屏障，导致细菌进入，引起新的感染或加重炎症，从而导致炎症扩散或留下疤痕。正确的处理方法是保持皮肤清洁，避免刺激，并等待自然愈合。但如果痘痘周围伴有明显的红肿、疼痛等炎症表现，或者痘痘变白后继续增大，应避免自行处理，及时就医寻求专业治疗。
如果痘痘变白的同时伴有脓头或其他异常症状，可能表示存在化脓性感染，需要及时就医以避免病情恶化。
在日常生活中，应注意饮食健康，避免摄入过多油脂和糖分，多喝水，保持充足的睡眠，适当运动，有助于改善皮肤状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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