伤到手筋了可能需要1-3周的时间才能恢复，但具体的恢复时间需要根据患者的病情严重程度进行判断，无法一概而论。
伤到手筋通常是指手部肌腱损伤，主要是由于手部受到外力的撞击，或者是从事手工劳动等因素，导致手部的肌腱出现损伤的情况。
对于病情比较轻微的患者，如果仅出现轻微疼痛、肿胀等症状，这种情况一般通过石膏外固定的方式进行治疗，大概需要1周的时间就能恢复。但如果患者疼痛、肿胀的症状比较严重，还伴有活动受限等症状，这种情况可能需要通过手术的方式进行治疗，术后可能需要2-3周的时间才能恢复。
建议患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
