烧心时可以适量食用碱性食物，如苏打饼干、馒头等，也可以食用高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
碱性食物可以中和胃酸，而高蛋白食物可以在胃内停留时间较长，延缓胃排空速度，减少胃酸的分泌，从而缓解烧心的症状。需要注意的是，如果烧心症状持续不缓解，建议及时就医进行针对性处理。
除了上述提及的食物外，患者还可以适当进食燕麦片、香蕉等易消化且含碱量较高的食物来缓解不适症状。
在饮食调理的同时，应避免过度饮酒以及吸烟，以免加重胃黏膜损伤，增加胃炎或胃溃疡的风险。
碱性食物可以中和胃酸，而高蛋白食物可以在胃内停留时间较长，延缓胃排空速度，减少胃酸的分泌，从而缓解烧心的症状。需要注意的是，如果烧心症状持续不缓解，建议及时就医进行针对性处理。
除了上述提及的食物外，患者还可以适当进食燕麦片、香蕉等易消化且含碱量较高的食物来缓解不适症状。
在饮食调理的同时，应避免过度饮酒以及吸烟，以免加重胃黏膜损伤，增加胃炎或胃溃疡的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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