39问医生

大肚茶能不能减肚子

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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大肚茶可能对部分人群的腹部胀满有缓解作用,但并不能直接减肚子。
大肚茶是一种以中药为主要原料制成的茶饮,具有一定的健脾消食、化湿利水的功效。对于因脾胃虚弱、湿气重导致的腹部胀满,可能有一定的缓解作用。但减肚子主要还是需要通过控制饮食、增加运动等综合措施来实现。大肚茶并不能直接减肚子,其效果因人而异,且长期依赖茶饮减肥可能会对身体造成负担。此外,减肚子还需注意饮食均衡、适量运动等多方面因素。
对于希望减肚子的人群,建议在医生或营养师指导下制定合理的饮食和运动计划,并保持良好的生活习惯。
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2024-07-25 浏览100
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