经期一般是不能烫头发的，以免对身体造成影响。
烫发剂里面含有大量的化学成分，比如苯二胺、对苯二胺等，并且具有一定的毒性。女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也会有所下降，如果在这期间烫头发，可能会对身体造成一定的伤害，甚至会出现头晕、头痛、身体乏力等症状，也可能会导致月经量增多、月经周期延长等情况，从而影响身体健康。所以在月经期间是不建议烫头发的。
在月经期间，建议女性要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。饮食上也要合理地增加营养，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以适当吃一些红枣、桂圆等具有补气血作用的食物，有利于身体的恢复。
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