跑步时腿疼，可能是运动过量、肌肉损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因导致的。
1、运动过量
如果平时缺乏运动，突然长时间过量跑步，可能会使腿部肌肉产生大量的乳酸，从而出现腿部酸痛、无力等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉损伤
如果在跑步时不注意保持正确的跑步姿势，可能会导致腿部肌肉损伤，从而出现腿部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果在跑步时不注意保持正确的跑步姿势，可能会导致半月板损伤，从而出现腿部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过石膏固定的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使腿部关节过度摩擦，容易造成滑膜损伤，常见的症状有局部红肿、灼热、疼痛等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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