长期佩戴或接触长寿石，可能通过心理暗示和物理特性对部分人群产生舒缓情绪、辅助睡眠等作用，但其功效缺乏严格科学依据，不可替代正规医疗。
从心理层面看，长寿石常被赋予吉祥、安宁的寓意。这种积极的心理暗示能帮助减轻焦虑感，让人在紧张时获得一份平静。部分使用者表示，握持或注视长寿石时，注意力得以转移，从而暂时缓解压力，对轻度失眠或情绪波动有辅助改善效果。但需明确，这种作用属于安慰剂效应，因人而异。
从物理特性分析，部分长寿石（如玉石、玛瑙）质地温润，接触皮肤时可能带来清凉或温热感，这种触觉刺激能让人放松。此外，一些长寿石声称能释放远红外线或负离子，但其实际释放量极微，对人体健康的影响可忽略不计。目前尚无高质量研究证实其直接治疗疾病的作用。
需要提醒的是，长寿石并非药物，不能治疗任何疾病。若出现身体不适，应及时就医，切勿因迷信其功效而延误病情。同时，选购时需防范虚假宣传，避免高价购买普通矿石。理性看待长寿石，将其作为文化寄托或饰品，才是正确态度。
从心理层面看，长寿石常被赋予吉祥、安宁的寓意。这种积极的心理暗示能帮助减轻焦虑感，让人在紧张时获得一份平静。部分使用者表示，握持或注视长寿石时，注意力得以转移，从而暂时缓解压力，对轻度失眠或情绪波动有辅助改善效果。但需明确，这种作用属于安慰剂效应，因人而异。
从物理特性分析，部分长寿石（如玉石、玛瑙）质地温润，接触皮肤时可能带来清凉或温热感，这种触觉刺激能让人放松。此外，一些长寿石声称能释放远红外线或负离子，但其实际释放量极微，对人体健康的影响可忽略不计。目前尚无高质量研究证实其直接治疗疾病的作用。
需要提醒的是，长寿石并非药物，不能治疗任何疾病。若出现身体不适，应及时就医，切勿因迷信其功效而延误病情。同时，选购时需防范虚假宣传，避免高价购买普通矿石。理性看待长寿石，将其作为文化寄托或饰品，才是正确态度。
