肚子一般指腹部，腹部老是疼，肠胃难受经常想吐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎、慢性胃炎、肠梗阻等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果患者不注意饮食习惯，长时间过量饮酒或过多食用辣椒、肥肉等食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。建议患者适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、腹部受凉
如果患者平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、急性胃肠炎
如果患者不注意饮食卫生，食用了不洁的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到病原体感染，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物。
4、慢性胃炎
如果患者长期饮酒或过度熬夜，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而诱发慢性胃炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
5、肠梗阻
肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，比如肠腔狭窄不通，肠内容物无法通过，主要表现为腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等。患者可在医生指导下使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗，必要时还可遵医嘱通过手术治疗，如肠切除肠吻合术、肠短路吻合术等。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
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