青少年只睡5小时一般不会猝死。
正常情况下，青少年每天需要保持8~10个小时的睡眠时间，才能够保持充足的精力，以及体内的新陈代谢。如果青少年每天只睡5小时，可能会导致睡眠不足，容易出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等症状，还可能会导致身体免疫力下降，但并不会引起猝死的情况。如果青少年出现了猝死的情况，多考虑是心源性猝死，可能与心肌炎、心肌缺血、心绞痛等原因有关，建议家长及时带其到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免对身体造成严重伤害。
在日常生活中，建议青少年保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的新陈代谢。同时，还需要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够增强自身免疫力。
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