JJ一般是指阴茎，通常情况下，阴茎过小，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善，一般是有安全的办法增长的。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进阴茎的生长发育。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进机体的新陈代谢，从而促进阴茎的生长。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质，也可以促进机体的血液循环，能够在一定程度上促进阴茎的生长发育。
3、药物治疗
如果阴茎过小是由于包皮过长所引起，可以在医生的指导下使用包皮环切术进行治疗，通过手术切除多余的包皮，能够有效改善阴茎过小的情况。另外，患者还可以遵医嘱使用他莫昔芬、曲唑酮等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果阴茎过小是由于尿道下裂所引起，则可以在医生的指导下进行手术治疗，例如阴茎背神经阻断术、尿道成形术等，通过手术治疗，能够有效改善阴茎过小的情况。
5、心理治疗
如果阴茎过小，影响到患者正常的性生活，导致患者出现自卑心理或者是情绪低落，还可通过心理治疗的方式改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、性治疗、性感集中训练等方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
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