平足可通过物理治疗和矫形鞋垫改善。
平足是指足弓塌陷或过低，导致足部稳定性下降，容易引起疼痛和不适。物理治疗如足底肌肉强化训练和足部支撑物的使用，可以增强足部肌肉力量和稳定性，从而改善平足症状。矫形鞋垫则可以提供额外的支撑和矫正，帮助调整足部姿势，缓解平足带来的不适。
平足是指足弓塌陷或过低，导致足部稳定性下降，容易引起疼痛和不适。物理治疗如足底肌肉强化训练和足部支撑物的使用，可以增强足部肌肉力量和稳定性，从而改善平足症状。矫形鞋垫则可以提供额外的支撑和矫正，帮助调整足部姿势，缓解平足带来的不适。
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