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早上空腹喝沙棘原浆好吗
林玉洁
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
中医科
早上空腹喝沙棘原浆可能对部分人群造成不适，特别是有消化系统问题的人群。
沙棘原浆主要由沙棘果制成，富含维生素C、维生素E等营养成分。空腹喝沙棘原浆可能会导致胃酸分泌增加，对于胃酸过多或胃溃疡患者可能加重症状。沙棘原浆中的果胶和纤维素在空腹状态下可能刺激胃黏膜，引起不适。对于健康人群适量饮用可能有助于促进消化和吸收。
对于胃酸过多或有消化系统问题的人群，建议避免空腹喝沙棘原浆。可以选择在餐后半小时左右饮用，以减少对胃的刺激。