Copyright © 2000- 39.net
维生素b可以辅助减肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
维生素B可以辅助减肥，因为它能促进新陈代谢和脂肪分解，改善消化功能，有助于减少体重。
维生素B族中的多种维生素可以协同作用，提高身体的代谢水平，加速脂肪的消耗。此外，维生素B还能改善消化功能，减少食物在肠道中的停留时间，从而减少脂肪的吸收。因此，适量补充维生素B可以作为减肥过程中的辅助手段，但需要注意平衡饮食和适量运动。