一般情况下，37岁的人群可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式紧致肌肤。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于皮肤的新陈代谢，改善皮肤松弛的情况。患者也可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以补充身体所需要的胶原蛋白，改善皮肤松弛的情况。
2、生活调理
患者在日常生活中要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤，引起皮肤松弛的情况。患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，改善皮肤松弛的情况。
3、物理治疗
患者也可以通过射频技术、激光技术等方式刺激皮下胶原蛋白再生，达到紧致肌肤的作用。
4、药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤松弛的情况。
5、手术治疗
如果患者皮肤松弛的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下通过拉皮手术等方式进行治疗，可以有效改善皮肤松弛的情况。
日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用具有刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤，引起皮肤松弛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
