变身期的时候一般指青春期的时候，声音沙哑可能是由于生理因素、用嗓过度、咽炎、声带息肉、急性喉炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理因素
青春期的时候，由于体内激素水平发生变化，患者可能会出现声音沙哑、低沉等症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者适当喝水，避免过度用嗓。
2、用嗓过度
如果患者平时用嗓过度，比如长时间说话、大声喊叫等，就会导致声带充血、水肿，从而引起声音沙哑的情况。建议平时要避免过度用嗓，多喝水，一般一段时间后可以自行恢复。
3、咽炎
咽炎是由于咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生炎症性病变，患者通常会出现咽部干燥、咽痛、声音嘶哑等症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔清洁，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用咽炎片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗。
4、声带息肉
声带息肉是发生于声带的良性增生性病变，通常是由于发声不当、过度发声等原因所引起，患者会出现声音嘶哑、发音费力、呼吸困难等症状。患者可以在医生指导下使用布、丙酸氟替卡松等药物进行雾化治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
5、急性喉炎
急性喉炎通常是由于用声过度、感染等原因所引起，由于炎症刺激，患者会出现声音嘶哑、咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生指导下使用醋酸、等药物进行雾化治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
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