Copyright © 2000- 39.net
坐月子一点自然风都不能吹吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子时，适当开窗通风是必要的，但不能直接对着风吹。
适当开窗通风有助于降低室内湿度、减少细菌滋生，并提高空气质量；而直接对着风口吹容易导致身体着凉，引发头痛、关节痛等不适症状，进而影响到产后恢复。建议产妇在坐月子期间，应注意保暖，避免接触冷水和冷饮，同时也要保持充足的休息，有利于身体的健康恢复。
若产妇存在产后出汗多的现象，则可以适当吹自然风，以促进汗液蒸发，防止因过多出汗引起脱水或电解质紊乱等情况发生。
坐月子期间还需注意个人卫生，勤换衣物和内裤，以免诱发感染。另外，还要加强营养均衡摄入，可适当进食鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有利于机体恢复。