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捏脊从上往下起到什么作用捏脊才下往上又
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
捏脊从上往下推具有健脾和胃、调理脏腑功能、改善消化吸收、增强体质、调节睡眠等功效和作用。
1.健脾和胃
通过刺激经络穴位，促进脾胃气血运行，达到健脾和胃的目的。
2.调理脏腑功能
捏脊疗法能够调整督脉及膀胱经的功能状态，进而影响全身各脏腑器官的工作效率。
3.改善消化吸收
捏脊时能提高脾胃运化能力，有助于食物的消化吸收。
4.增强体质
该方法可激发体内正气，使机体处于良好的防御状态，从而增强抗病能力。
5.调节睡眠
捏脊可以平抑肝火，安神助眠。
在进行捏脊前，应确保背部无皮肤病变或异常情况，并避免在饭后立即进行以防止不适。此外，对于初次尝试者来说，应在专业人士指导下进行，以确保操作正确且安全有效。