脖子双侧淋巴结肿大有好几年了，多考虑是长期熬夜引起的，也不排除与饮食不当、慢性咽炎、淋巴结炎、淋巴结结核等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致自身免疫力下降，从而使局部淋巴结受到细菌感染，出现长期存在肿大的现象。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜进行改善。
2、饮食不当
如果患者长期食用过多刺激性的食物，可能会导致淋巴结部位受到刺激，从而出现局部肿大、疼痛等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，也可以使用温热的毛巾局部热敷，能够有效促进血液循环，缓解肿胀的症状。
3、慢性咽炎
如果患者长期吸烟、饮酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，容易引发慢性咽炎，可能会出现咽干、咽痛等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现淋巴结肿大的情况。患者可以在医生的指导下服用咽炎片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
4、淋巴结炎
淋巴结炎主要是由病菌感染引起的淋巴结炎症，常见于颈部、腋窝等部位，主要表现为淋巴结肿大、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用罗红霉素胶囊、头孢氨苄胶囊等药物辅助改善。如果患者症状比较严重，通过药物治疗效果不佳，还可以通过手术方式进行治疗。
5、淋巴结结核
淋巴结结核是由结核分枝杆菌感染引起的淋巴结病变，常见于颈部、腋窝等部位，主要表现为淋巴结肿大、乏力、低热等症状。患者可以在医生指导下使用利福平胶囊、异烟肼片等药物辅助改善。如果患者症状比较严重，通过药物治疗效果不佳，还可以通过手术方式进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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