备孕期间感冒咳嗽，可以通过冰糖炖梨、萝卜姜汁煮水、葱白煮水、红糖姜枣汤等进行食疗来缓解。
1、冰糖炖梨
冰糖炖梨具有润肺止咳、清燥降火、养阴生津、润肠通便等功效，可以缓解感冒引起的咳嗽、咽干、咽痛等症状。
2、萝卜姜汁煮水
萝卜和姜都属于食物，食物一般不具有治疗作用，但萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，姜中含有丰富的姜辣素、维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，用萝卜姜汁煮水喝，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。
3、葱白煮水
葱白属于一种中药材，具有发汗解表、散寒通阳的功效，可以用于治疗风寒感冒引起的头痛、发热、咳嗽、鼻塞等症状。用葱白煮水喝，可以促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。
4、红糖姜枣汤
红糖姜枣汤主要是由红糖、生姜、大枣等食材熬制而成，具有温中散寒、补中益气、健脾暖胃等功效，可以用于改善风寒感冒引起的咳嗽、发热、鼻塞、流涕等不适症状。
5、其他食疗
除此之外，患者还可以适当进食富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于促进疾病康复。
如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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