大多数肩周炎不需要手术，优先采用保守治疗和康复锻炼，疼痛和僵硬多能逐步改善。只有少数经过长时间规范保守治疗仍无好转、生活明显受影响的病例，才考虑手术。手术效果总体较好，但并非人人理想，存在个体差异。
肩周炎具有自限性，病程常持续数月到两三年，分为疼痛期、僵硬期和恢复期。治疗重点是缓解疼痛、恢复肩关节活动。物理治疗、针灸、按摩和循序渐进的功能锻炼都有帮助。疼痛明显时，可在医生指导下使用消炎止痛类药物。长期不动会加重僵硬，暴力拉伸则可能造成损伤。
若保守治疗约半年仍疼痛剧烈，穿衣、梳头、睡觉都受限制，可到骨科或运动医学科评估。关节镜微创松解是常用手术方式，能改善疼痛和活动度，多数人术后效果满意。但术后仍需坚持康复训练，部分人可能残留僵硬、疼痛或恢复不完全，合并糖尿病等问题也会影响效果。
肩周炎恢复需要时间，锻炼应循序渐进，疼痛加重时暂缓并就医。还需排除肩袖损伤、颈椎病等相似疾病。保持耐心，配合医生和康复计划，多数日常活动能力可得到改善。
肩周炎具有自限性，病程常持续数月到两三年，分为疼痛期、僵硬期和恢复期。治疗重点是缓解疼痛、恢复肩关节活动。物理治疗、针灸、按摩和循序渐进的功能锻炼都有帮助。疼痛明显时，可在医生指导下使用消炎止痛类药物。长期不动会加重僵硬，暴力拉伸则可能造成损伤。
若保守治疗约半年仍疼痛剧烈，穿衣、梳头、睡觉都受限制，可到骨科或运动医学科评估。关节镜微创松解是常用手术方式，能改善疼痛和活动度，多数人术后效果满意。但术后仍需坚持康复训练，部分人可能残留僵硬、疼痛或恢复不完全，合并糖尿病等问题也会影响效果。
肩周炎恢复需要时间，锻炼应循序渐进，疼痛加重时暂缓并就医。还需排除肩袖损伤、颈椎病等相似疾病。保持耐心，配合医生和康复计划，多数日常活动能力可得到改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
