左脚涨麻一般是指左脚麻木。左脚麻木多考虑是不良的坐姿、受凉引起的，也可能是外伤、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的坐姿
若患者长时间跷二郎腿，可能会导致左侧下肢受到压迫，进而可能会出现局部血液循环不畅，出现左脚麻木、酸胀等症状。患者要避免跷二郎腿，可通过局部按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷环境中，可能会导致左脚受凉，进而可能会导致左脚血液循环不畅，出现脚部发凉、麻木等症状。患者要注意脚部保暖，可通过热敷、泡脚等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致左脚局部软组织损伤，进而可能会导致局部血液循环不畅，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可在受伤24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、末梢神经炎
若患者营养不良或者是患有自身免疫性疾病可能会导致末梢神经炎，进而可能会导致左脚或者是整个下肢出现麻木、疼痛等症状。患者要注意营养的均衡，并且积极治疗原发病，也可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物，营养神经，缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎间盘压迫到左侧下肢的神经，进而可能会导致左脚出现麻木、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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