检查时发现膀胱充盈不够理想，可先适量补水、安静等待、轻柔活动、与检查人员沟通、回顾近期排尿情况，多数能改善，但效果因人而异。若仍不达标，可由专业人员评估是否改做其他检查。
1.适量补水
在允许饮水时，分次喝温水，避免一次猛灌。短时间大量饮水可能引起腹胀，也不一定更快充盈。心肾功能不佳者需先咨询工作人员。
2.安静等待
水分变成尿液需要时间，频繁去厕所排掉反而不利。安静坐着，减少紧张，给身体留出自然积累尿液的时间。
3.轻柔活动
久坐不动时，可缓慢走动或变换姿势，促进尿液向下汇集。动作要轻，避免跑跳和用力挤压下腹。胀痛明显应停止并告知工作人员。
4.与检查人员沟通
等待后仍不理想，可主动说明。工作人员会根据检查目的，判断继续等待、调整方式或改约时间。部分检查也可通过其他途径完成。
5.回顾近期排尿情况
检查前是否刚排过尿、是否喝了利尿饮品、是否因紧张频繁排尿，都可能影响充盈。下次按通知准备，可减少类似情况。
补水并非越多越好，有心脏、肾脏或泌尿系统问题者，应遵循工作人员建议。一次充盈欠佳不代表身体有严重问题，保持放松并配合调整，通常能找到合适办法。
1.适量补水
在允许饮水时，分次喝温水，避免一次猛灌。短时间大量饮水可能引起腹胀，也不一定更快充盈。心肾功能不佳者需先咨询工作人员。
2.安静等待
水分变成尿液需要时间，频繁去厕所排掉反而不利。安静坐着，减少紧张，给身体留出自然积累尿液的时间。
3.轻柔活动
久坐不动时，可缓慢走动或变换姿势，促进尿液向下汇集。动作要轻，避免跑跳和用力挤压下腹。胀痛明显应停止并告知工作人员。
4.与检查人员沟通
等待后仍不理想，可主动说明。工作人员会根据检查目的，判断继续等待、调整方式或改约时间。部分检查也可通过其他途径完成。
5.回顾近期排尿情况
检查前是否刚排过尿、是否喝了利尿饮品、是否因紧张频繁排尿，都可能影响充盈。下次按通知准备，可减少类似情况。
补水并非越多越好，有心脏、肾脏或泌尿系统问题者，应遵循工作人员建议。一次充盈欠佳不代表身体有严重问题，保持放松并配合调整，通常能找到合适办法。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
