新精神活性药品有安眠类、抗焦虑类、镇痛类等药物，需要在医生指导下用药。
1、安眠类
包括艾司唑仑片、片、片、马来酸咪达唑仑片等药物，可以帮助患者改善睡眠质量，缓解紧张、焦虑等情绪。
2、抗焦虑类
包括片、奥沙西泮片和利尔眠片等药物，可以帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪，起到镇静、催眠的作用。
3、镇痛类
包括盐酸哌替啶片、复方磷酸可待因口服溶液、盐酸阿扑舌下片等药物，可以帮助患者缓解疼痛，改善睡眠质量。
除此之外，还包括解热镇痛类和精神兴奋类等新精神活性药品，患者需要在医生的指导下进行用药，切勿私自使用，以免出现严重的不良反应。建议患者平时可以适当进行一些体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以帮助患者放松身心，还可以促进身体的新陈代谢，有助于提高睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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