牙龈萎缩通常指牙龈向牙根方向退缩，使牙根暴露。这种情况在中老年人群中较为常见，多数进展缓慢，早期可能没有明显不适，但需要引起重视并做好日常维护。
牙龈萎缩的发生常与牙周慢性炎症有关。牙菌斑和牙石长期堆积会刺激牙龈组织，破坏牙周支持结构，逐渐导致牙龈退缩。此外，刷牙方式不当、用力横向刷牙，也可能机械性损伤牙龈和牙体，加速萎缩进程。
一些其他因素同样值得关注。牙齿排列不齐、咬合力量过大、吸烟习惯以及随年龄增长出现的牙龈组织退行性变化，都可能增加牙龈萎缩的风险。个别情况下，修复体边缘不合适也可能局部刺激牙龈。
日常应选择软毛牙刷，采用轻柔的竖向或圆弧刷牙方式，避免暴力横刷。定期进行口腔检查，有助于早期发现牙周问题并及时处理。若发现牙根暴露、牙齿敏感或松动，建议尽早就诊评估，由专业医生制定合适的维护方案。
牙龈萎缩的发生常与牙周慢性炎症有关。牙菌斑和牙石长期堆积会刺激牙龈组织，破坏牙周支持结构，逐渐导致牙龈退缩。此外，刷牙方式不当、用力横向刷牙，也可能机械性损伤牙龈和牙体，加速萎缩进程。
一些其他因素同样值得关注。牙齿排列不齐、咬合力量过大、吸烟习惯以及随年龄增长出现的牙龈组织退行性变化，都可能增加牙龈萎缩的风险。个别情况下，修复体边缘不合适也可能局部刺激牙龈。
日常应选择软毛牙刷，采用轻柔的竖向或圆弧刷牙方式，避免暴力横刷。定期进行口腔检查，有助于早期发现牙周问题并及时处理。若发现牙根暴露、牙齿敏感或松动，建议尽早就诊评估，由专业医生制定合适的维护方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
