腰椎突然疼痛现在好些了有些酸疼，多考虑是长期伏案工作、受凉等原因造成的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者及时就医，根据病因进行对应的治疗。
1、长期伏案工作
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会引起局部肌肉痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉损伤，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间腰部受到劳累、扭伤等，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部不适、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者本身存在腰椎管狭窄，会使神经受到压迫，也会使局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善，必要时，也可以通过腰部中央椎管减压术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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