高血糖可以适量食用秋葵。
秋葵是一种低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,有助于控制血糖和促进消化。然而,由于秋葵含有一定的淀粉,高血糖患者在食用时应控制摄入量,并结合整体饮食平衡,避免过度摄入导致血糖波动。
秋葵是一种低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,有助于控制血糖和促进消化。然而,由于秋葵含有一定的淀粉,高血糖患者在食用时应控制摄入量,并结合整体饮食平衡,避免过度摄入导致血糖波动。