黄芪、当归、熟地黄、白芍、川芎一起泡水，主要作用是补气养血、活血调经，适合气血不足并伴有轻微血行不畅的人群作为日常辅助调理。泡水溶出成分有限，作用较温和，效果因人而异，不能替代药物或正规治疗。
其中黄芪补气，当归补血活血，熟地黄滋阴补血，白芍养血柔肝，川芎行气活血。搭配后有助于改善面色萎黄或淡白、神疲乏力、头晕心悸、手脚偏凉、月经量少色淡等气血不足表现。对于劳累后气短、产后或病后体虚，也可能起到一定调养作用，但需辨证使用。
当归、川芎偏于活血，若月经量多、经期延长、有明显出血倾向，不宜自行泡服。湿热偏重、口干口苦、舌苔黄腻、容易上火，或感冒发热、脾胃虚弱、腹胀便溏者，也应慎用。泡水不能代替煎煮，更不能替代针对贫血、内分泌或妇科问题的检查与治疗。
长期饮用前宜咨询中医师或药师，孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人及正在服药者更需谨慎。饮用后若出现上火、胃部不适、月经异常等，应停用并就医。规律作息、均衡饮食和适度运动，才是改善气血的基础，身体持续不适时及时查明原因。
其中黄芪补气，当归补血活血，熟地黄滋阴补血，白芍养血柔肝，川芎行气活血。搭配后有助于改善面色萎黄或淡白、神疲乏力、头晕心悸、手脚偏凉、月经量少色淡等气血不足表现。对于劳累后气短、产后或病后体虚，也可能起到一定调养作用，但需辨证使用。
当归、川芎偏于活血，若月经量多、经期延长、有明显出血倾向，不宜自行泡服。湿热偏重、口干口苦、舌苔黄腻、容易上火，或感冒发热、脾胃虚弱、腹胀便溏者，也应慎用。泡水不能代替煎煮，更不能替代针对贫血、内分泌或妇科问题的检查与治疗。
长期饮用前宜咨询中医师或药师，孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人及正在服药者更需谨慎。饮用后若出现上火、胃部不适、月经异常等，应停用并就医。规律作息、均衡饮食和适度运动，才是改善气血的基础，身体持续不适时及时查明原因。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
