牛皮癣一般是指寻常型银屑病，寻常型银屑病生活中一般需要注意饮食、卫生、情绪、运动、药物等方面。
1、饮食
寻常型银屑病患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。同时，患者也应避免食用油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致皮脂分泌增多，从而加重病情。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质。
2、卫生
寻常型银屑病可能会导致患者的皮肤出现红斑、鳞屑等症状，可能会污染衣物、毛巾、浴巾等。建议患者在日常生活中需要注意保持皮肤清洁卫生，勤换洗衣物、床单等，以免引起皮肤感染的情况。另外，患者在洗澡时也需要避免使用刺激性的洗浴用品，以免加重病情。
3、情绪
寻常型银屑病患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以通过多和家人朋友沟通交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
4、运动
寻常型银屑病患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物
寻常型银屑病患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
除此之外，患者还需要注意避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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