一般情况下，手背上的白癜风通过饮食调理、注意防晒、避免不良情绪、注意休息、避免外伤等方式护理比较好。
1、饮食调理
白癜风患者可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进黑色素的生成，有利于病情的恢复。
2、注意防晒
白癜风患者平时要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤黑色素沉着，从而影响病情的恢复。
3、避免不良情绪
白癜风患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响身体的恢复。
4、注意休息
患者还应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，以免导致机体免疫力下降，不利于病情的恢复。
5、避免外伤
患者在日常生活中要避免受到外伤，因为外伤可能会导致皮肤出现损伤，从而诱发白癜风的发生。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
