头屑很多，季节性脱发可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者长时间不注意头皮的清洁卫生，可能会使头皮受到细菌的感染，也会使局部的毛囊受损，从而出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。建议患者使用温水进行洗头，保持头皮清洁卫生，也可以使用温和不刺激的洗发水来洗头，但是避免使用刺激性的洗发水。
2、饮食调理
患者平时也需要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，提高自身免疫力，对改善上述症状也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是因为真菌感染所引起的，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，同时也可以配合服用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进头皮的血液循环，也可以达到去除头皮屑的目的。
5、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行改善，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助治疗的效果。
此外，患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
谭金凤
李凯群
刘泽群
北京协和医院
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北京大学第三医院
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