同事眼白发黄，脸色看着也有些黄多考虑是饮食不当导致的，也可能是睡眠不足、贫血、胆囊炎、肝炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃含有胡萝卜色素的食物，比如南瓜、橙子等，没有及时代谢，从而导致出现上述症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。
2、睡眠不足
可能是由于长期熬夜，没有得到充分的休息，从而导致出现上述症状。建议患者保持充足的睡眠，可以适当调整一下作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病。患者可能会出现上述症状，并伴有头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以通过输血的方式来缓解症状。
4、胆囊炎
胆囊炎是指胆囊部位发生的炎症反应，可能与胆汁淤积、胆道梗阻等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用消炎利胆片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗，也可以通过胆囊切除术进行治疗。
5、肝炎
肝炎是指肝脏部位发生的炎症反应，可能与长期吸烟酗酒、病毒感染等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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